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小小宗师班开始招生

2016-09-01     作者:可道子     来源:天游线路检测登录

阚老师天游线路检测登录创始人

上海体育学院武术硕士

2011年至今,和团队一起研发武术教育课程,青少儿中国武术一线传播者。


小小宗师班,以传统文化为根基修身养性,以武术功法为纽带养浩然之气。在传统文化方面,诵读与学习《论语》、成语故事、武德训、武术谚语50句;在武术技能方便将练习云龙功、桩功、武术散打、青少儿太极推手、中国式摔跤、套路、擒拿、杨式太极拳(85式)。小小宗师旨在使孩子武能强身健体、防身自卫,文能心有着落、精神富足。

云龙功

大道至简。传统文化里,脊柱是人体的龙骨,又被称为人体背后的一条大龙,云龙功通过锻炼脊柱达到养生的效果。目前有不少的孩子有点驼背,其原因一般有二:1.身体姿势长期不正,造成形体变化;2.肾气不足,不足以撑起身体。长期练习云龙功,不但可锻炼肾,而且可以养五脏六腑。青少儿、成人皆可练习。功法简单,然贵在坚持,方可水到渠成。

武术散打

散打是现代竞技项目,两人按照一定的规则,并运用踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目。现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。

中国式摔跤

俗语有说,“三年拳,不如一年跤”,摔跤中国最古老的体育项目之一,古代称为角力、角抵、相扑、争跤等。摔跤以技巧相搏,其实用性不言而喻。

武术套路

武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式,又被称之为“套路运动”。练习武术套路的目的,提高孩子的速度、灵敏、协调等,同时增强其记忆动作的能力,开发智力。练习武术套路不在多,在于精,套路是“打”的基础,为练习打做准备。

杨式太极拳(85式)

太极拳是三大内家拳之一,俗语有云“文有太极安天下,武有八极定乾坤”太。太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济,太极拳理更是蕴含了丰富的文化内涵。青少儿练习武术会阳刚自信,但有时也会太过刚猛而自负。太极便起到中和身体与思想的作用。

报名事宜

一、招生年龄。8--12周岁

二、报名费用:一周一次课,一年12800元。

三、免费赠送:1.价值580元七件套器材,包括护具、拳套、护头、脚把、护裆等;2.价值200元训练服1套;3.《论语》一本。

四、上课时间:1班:周日14:00—15:10;2班:15:20—16:30

五、招生人数:每班仅招14名队员

六、通过后免费体验课及面试后,方可报名小小宗师班。

七、联系方式:02135359928;17701846466(田老师)www.ijahplanet.com



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